Rozhovory 24: Algoritmy udržiavajú deti na sociálnych sieťach, upozorňuje psychologička

Zdielať na

19.9.2026 Rozhovory JOJ24

Rozhovory 24: Algoritmy udržiavajú deti na sociálnych sieťach, upozorňuje psychologička

Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.

BRATISLAVA / Európska komisia navrhuje prísnejšie pravidlá pre deti a sociálne siete. Deti mladšie ako 13 rokov by podľa návrhu nemali mať vlastné účty, pri tínedžeroch do 15 rokov by sa počítalo s rodičovskou kontrolou. Psychologička Alica Farkašová upozorňuje, že sociálne siete môžu zasahovať do viacerých oblastí psychického vývinu detí.

Sociálne siete ovplyvňujú viacero oblastí

Podľa Farkašovej môžu sociálne siete ovplyvňovať pozornosť, spánok, sebahodnotu, identitu aj tvorbu vzťahov. Deti a mladší tínedžeri sú pritom podľa nej zraniteľnejší ako dospelí, pretože ich mozog sa stále vyvíja.

"Nie je to dospelý mozog a ten vývin je vlastne postupný a nie lineárny. Takže tie deti fungujú ako špongie," uviedla psychologička.

Problémom môže byť aj vnímanie vzhľadu

Výrazný vplyv môžu mať sociálne siete aj na sebavedomie a vnímanie vlastného vzhľadu. Deti sa na internete často porovnávajú s ostatnými a zároveň sú vystavené upraveným fotografiám a filtrom.

Podľa Farkašovej nemusia byť vždy schopné rozlíšiť, že zobrazovaný obsah nezodpovedá realite. "Ten ich ideál krásy alebo to vedomie, ako by človek mal vyzerať, tá norma sa im môže posunúť," vysvetlila.

Návykové prvky udržiavajú pozornosť

Európska komisia chce obmedziť aj niektoré návykové prvky sociálnych sietí, napríklad nekonečné scrollovanie či nočné notifikácie. Psychologička takéto opatrenia považuje za zmysluplné. "Treba deťom to prostredie online upravovať tak, aby bolo pre nich čo najbezpečnejšie," povedala. Problémom sú podľa nej aj algoritmy, ktoré pracujú s odmeňovaním používateľov.

Deti môžu byť podľa Farkašovej citlivejšie na sociálne prijatie a nepredvídateľné odmeny, ako sú lajky, komentáre či správy, ich môžu udržiavať na platformách. "Keď je toto stále aktivované, to ich tam udržiava," uviedla.

Veková hranica nie je podľa psychologičky magická

Hranicu 13 rokov nevníma Farkašová ako presný moment, ktorý by bol vhodný pre každé dieťa. Vývin je podľa nej individuálny. Platí však, že čím je dieťa mladšie, tým viac regulácie potrebuje zo strany dospelých.

Za citlivé obdobie označila najmä ranú adolescenciu, keď je mozog stále vo vývine a dieťa je citlivé na sociálnu odmenu. "Čím neskôr sa stretnem so sociálnymi sieťami, tým môžem byť ako dieťa pripravená nižšie a zrelšie na to používať ich vedome," povedala.

Rodičia nemajú byť špiónmi

Samotné pravidlá však podľa psychologičky nemusia stačiť. Rodičia by podľa nej nemali byť v úlohe špiónov, ale mali by nastavovať jasné pravidlá a vysvetľovať deťom, prečo ich zavádzajú. "Deti potrebujú, aby sme im pomáhali s reguláciou, aby sme s nimi o tom hovorili a vysvetľovali im, prečo tieto pravidlá zavádzame," uviedla Farkašová.

Zároveň upozornila, že úplný zákaz môže viesť aj k snahe pravidlá obísť. Deti podľa nej v tomto smere často dokážu predbehnúť svojich rodičov.

Cieľom je naučiť deti technológie regulovať

Sociálne siete a technológie budú podľa Farkašovej prirodzenou súčasťou života dnešných detí. Za dôležité preto nepovažuje držať ich od technológií čo najďalej, ale naučiť ich používať ich vedome. "Nie ich držať čo najďalej od nich, ale naučiť ich fungovať s nimi tak, aby technológie neregulovali deti, ale aby sa deti postupne učili vedome regulovať technológie. To by mal byť taký cieľ," uzavrela psychologička.