Dve tretiny ľudí cítia v práci rutinu. Odborníčka varuje pred vyhorením

Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.

BRATISLAVA / Pocit odcudzenia, rutina či nadmerné pracovné zaťaženie. To sú najčastejšie negatívne emócie, ktoré dnes zažívajú slovenskí zamestnanci. Vyplýva to z prieskumu pracovného portálu Alma Career. Hovorkyňa spoločnosti Ľubica Melcerová v relácii Ekonomika 24 upozornila, že dlhodobá nespokojnosť môže viesť až k syndrómu vyhorenia. S moderátorom Richardom Jurišom hovorila aj o tom, čo by mali urobiť zamestnávatelia, aby si ľudí udržali.

Prieskum ukázal, že približne dve tretiny zamestnancov pociťujú v práci rutinu a odcudzenie. Hoci počet spokojných pracovníkov zostáva dlhodobo pomerne stabilný, mnohí podľa odborníčky prestávajú v práci nachádzať zmysel.

„Mnohí práve začnú cítiť takú tú rutinu, že tá práca ich už nenapĺňa. Berú ju ako povinnosť, ale mnohí v práci hľadajú aj to, aby ich nejakým spôsobom napĺňala a dávala im zmysel,“ uviedla Melcerová.

Ľudia majú viac práce, no nie vždy lepší plat

Podľa hovorkyne Alma Career môže za rastúcu frustráciu aj ekonomická situácia firiem. Keďže mnohé podniky neprijímajú nových zamestnancov, časť povinností preberajú existujúci pracovníci.

Takmer dve tretiny respondentov preto uviedli, že pociťujú nadmerné pracovné zaťaženie. Viac ako polovica si zároveň myslí, že ich odmena nezodpovedá množstvu práce ani zodpovednosti, ktorú vykonávajú.

„Tvrdila to viac ako polovica respondentov, že majú nižší plat, než by zodpovedal tej pozícii alebo tej vykonávanej práci,“ povedala Melcerová. Zamestnancom preto odporúča, aby sa nebáli o plate hovoriť a pri preberaní nových povinností rokovali aj o lepších podmienkach.

Pochvala môže zabrániť vyhoreniu

Významným problémom je podľa prieskumu aj pocit nedostatočného uznania. Zamestnanci podľa Melcerovej nepotrebujú iba primeranú finančnú odmenu, ale aj spätnú väzbu a ocenenie zo strany nadriadených. „Aj to môže pomôcť k spokojnosti, keď ten zamestnanec vie, že je oceňovaný nielen finančne, ale že ho nadriadený alebo kolegovia vedia pochváliť,“ zdôraznila.

Práve kombinácia rutiny, vysokého pracovného zaťaženia a nedostatku uznania podľa nej vytvára podmienky pre vyhorenie, ktoré neškodí len samotným zamestnancom, ale aj firmám.

Vyhorenie nie je problém len zamestnancov

Melcerová upozornila, že vyhorený pracovník stráca motiváciu a prestáva sa s prácou stotožňovať. Dôsledky preto pociťuje celý kolektív aj zamestnávateľ.

„Ani zamestnanec nechce byť vyhorený, ani jeho okolie. A zároveň ani zamestnávateľ by nemal chcieť vyhoreného zamestnanca alebo takého, ktorý je odpojený od práce a vykonáva ju už len roboticky,“ uzavrela.

Celý rozhovor si môžete pozrieť vo videu.