Rozhovory 24: Ako bojovať s migrénou?

+1 fotka

Migréna nie je bežná bolesť hlavy. Ale dá sa liečiť, tvrdia odborníci

​Migréna nie je každá bolesť hlavy

Migrénou netrpí každý, koho bolí hlava. Ide o špecifické neurologické ochorenie, ktoré môže človeka výrazne vyradiť z bežného života.Typická migréna je podľa neurologičky veľmi intenzívna, často jednostranná a pulzujúca. Fyzická aktivita ju môže zhoršovať a pacienti často vyhľadávajú tmavú a tichú miestnosť. "Pacienti si musia ľahnúť do tmavej tichej miestnosti, pretože im vadí silné svetlo, to sa volá fotofóbia, hluk, to je fonofóbia a vadia im aj silné pachy,“ uviedla neurologička.

Migrénu môžu sprevádzať aj tráviace ťažkosti. Pacientom býva nevoľno a niektorí aj zvracajú. Práve po zvracaní môže podľa Bullovej prísť úľava. Dôvodom migrény nie je podľa neurologičky jediný faktor. Ide o kombináciu viacerých okolností a o špecifické nastavenie nervového systému.

Prečítajte si tiež

Trpíte migrénami? Skúste si pomôcť aj týmito potravinami!

​Samotná bolesť hlavy pri migréne môže trvať štyri až 72 hodín. Záchvat však môže mať aj ďalšie fázy. Ešte pred bolesťou sa môžu objaviť napríklad nervozita, zlá nálada či chuť na sladké. Nasledovať môže aura a po odznení bolesti zase únava alebo naopak eufória. "Čiže keď to vezmeme, tak migréna môže trvať až 5 dní,“ povedala Bullová.

Pozor na časté užívanie liekov

Migréna podľa nej postihuje ženy až trikrát častejšie ako mužov. Dôležitú úlohu pritom zohrávajú ženské hormóny. V detstve pritom rozdiel medzi dievčatami a chlapcami nie je taký výrazný. Prevaha žien sa podľa neurologičky objavuje až po puberte.

Pri občasnej migréne môžu podľa Bullovej pomôcť voľnopredajné lieky proti bolesti. Problém však nastáva pri ich príliš častom užívaní. "Ak migréna trvá 1–2 dni z mesiaca, tak tie voľnopredajné analgetiká pomáhajú a nemusia až tak škodiť. Problém začína vtedy, ak pacientka má napríklad 15 migrén za mesiac,“ upozornila.

Prečítajte si tiež

Nová nádej pre ľudí s migrénou: Lieky na chudnutie prekvapivo pomáhajú

​Pri častom užívaní môžu lieky zaťažovať žalúdok, pečeň či obličky. Navyše môže vzniknúť takzvaná bolesť hlavy z nadužívania liekov. "Pri vysokej frekvencii užívania takýchto liekov, najmä kombinovaných, tam, kde sú kombinované 2 typy, tie sú najhoršie, tak v takomto prípade môže vzniknúť ďalší typ ochorenia bolesti hlavy a to sa volá medication overuse headache, z angličtiny, čiže vlastne bolesť hlavy z nadužívania liekov,“ povedala Bullová.

Takáto bolesť môže podľa nej pretrvávať aj každý deň a často pacienta zobudí už ráno. Pri častých migrénach preto odporúča návštevu neurologickej ambulancie, kde je možné nastaviť špecifickú a preventívnu liečbu.

Pomôcť môže spánok, hydratácia aj cvičenie

Liečba ťažkých migrén je podľa neurologičky dlhodobá. "Migrénu vieme liečiť, ale nevieme ju vyliečiť,“ uviedla Bullová. Zároveň však dodala, že pacientom dokáže liečba výrazne pomôcť. Svoju úlohu môže zohrávať aj dedičnosť. Nie je však známy jeden konkrétny gén, ktorý by migrénu spôsoboval. "Je to z určitého percenta dedičné, toto vidíme veľmi často, že pacientky hovoria, že toto mala aj mama, aj mamina mama,“ vysvetlila.

Prečítajte si tiež

Myslíte si, že máte migrénu? Ako ju odlíšite od iných bolestí hlavy?

​Pacienti môžu frekvenciu migrén ovplyvniť aj životným štýlom. Dôležitý je dostatok spánku, hydratácia a sledovanie toho, či konkrétne potraviny nespúšťajú záchvaty. Medzi možné spúšťače podľa Bullovej patria napríklad tvrdé syry, alkohol, červené víno či čokoláda. Neznamená to však, že migrénu priamo spôsobujú, u konkrétneho človeka ju môžu vyprovokovať.

Zaujímavú úlohu má podľa nej aj pravidelné cvičenie. "Napríklad silový tréning vie tak znížiť frekvenciu migrén, že je to až na úrovni tej našej liečby,“ uviedla neurologička.

Celý rozhovor si môžete pozrieť vo videu.