6°
Bratislava
Rozhovory 24: Črevný mikrobióm a dlhovekosť
Rozhovory 24: Črevný mikrobióm a dlhovekosť
Máte vypnuté reklamy
Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.
BRATISLAVA / Črevný mikrobióm sa v súčasnosti považuje za jeden z kľúčových faktorov nášho zdravia – od imunity až po psychiku. A mnohí odborníci tvrdia, že zdravý mikrobióm je aj cestou k dlhovekosti. Je to naozaj tak? Na otázky Ivana Jandu odpovedal odborník Martin Haranta.
Čo je črevný mikrobióm?
"Črevný mikrobióm je spoločenstvo mikroorganizmov - baktérií, vírusov, plesní alebo prvokov, čo neznie veľmi príjemne. Napriek tomu je veľmi dôležité a nachádza sa práve v našich črevách, primárne v hrubom čreve, čiastočne v tenkom čreve a sú to teda tieto mikroorganizmy, ich genetická výbava, a to prostredie, v ktorom žijú," vysvetlil Haranta. Dodal, že to prostredie, v ktorom žijú im vytvárame práve my.
Je to kľúčový faktor pre zdravie človeka?
"Výskum v posledných dvadsiatich rokoch spojil v podstate tieto črevné baktérie so všetkými sústavami nášho tela, takže to nie je iba o trávení alebo o črevách. Je to o zápaloch, je to o kvalite kože, o zdraví mozgu, o zdraví pečene, obličiek, v podstate akéhokoľvek systému v tele," priblížil Haranta.
Poškodenie mikrobiómu môže spôsobiť rôzne problémy. "Ak máme mikrobióm poškodený, že tam tie baktérie buď nie sú, alebo neprodukujú to, čo by mali, tak odrazu môžeme mať zdravotný problém, ktorý síce možno necítime, ale o 5-10 rokov to pomôže vzniknúť nejakému chronickému ochoreniu," uviedol Haranta.
Dáva telo signály?
Haranta zdôraznil, že naše telo nám niekedy nenaznačí, že máme problém. "Niekedy je to také na prvú, že naozaj mám tráviace problémy, nafukovanie, hnačky, zápchu, nejaké bolesti. Ale často sa stáva, že práve žiadne takéto objektívne symptómy nie sú. A to často býva napríklad tak, že mikrobióm sa poškodí a začne tvoriť chronický zápal nízkeho stupňa," povedal s tým, že takýto zápal je veľmi ťažko merateľný.
"My o ňom nevieme a myslíme si, že je všetko v poriadku. O 15-20 rokov je to jeden z hlavných faktorov, prečo máme napríklad srdcovocievne ochorenie alebo metabolické ochorenie alebo niektoré druhy rakoviny, čiže niekedy áno a častokrát nie, a to je tá záludnosť," dodal.
Celý rozhovor si môžete pozrieť vo videu.
